Tips til vandreturen for seniorer

Rigtige friluftsmennesker vandrer naturligvis året rundt – også selvom vi er midt på vinteren og det er bidende koldt udenfor.

Er du nybegynder indenfor vandring kan det være svært at finde ud af nøjagtigt hvad for noget udstyr du har brug for – og i hvilken prisklasse.

Derfor får du her en kort gennemgang af de forskellige ting du bør overveje for at være bedst muligt forberedt.

Vandrestøvler er for mange det naturlige sted at starte. Desto længere di forventer at gå, desto vigtigere er det at vælge nogle gode, komfortable vandrestøvler. Vandresko og vandrestøvler fås i mange friluftsbutikker såsom Eventyrsport, Spejder Sport og lignende butikker. Almindelige sportsforretninger har normalt også et udmærket udvalg.

Jakke og bukser er også en essentiel del af udstyrspakken. Særligt om vinteren kan tøjvalget være en udfordring, fordi på den ene side skal det være varmt, men på den anden side skal det være nemt og fleksibelt at gå med. Derfor skal det helst ikke være alt for tykt. Begge dele kan købes i de samme butikker som vandrestøvlerne.

Vandrestave er imidlertid et lidt overset område for mange. Faktisk går langt de fleste helt uden vandrestave – formentligt fordi de ikke er opmærksomme på hvor stor en effekt det faktisk kan give. Ulempen ved almindelige vandrestave er at de er besværlige at have med sig rundt – men det kan du løse ved at købe sammenklappelige vandrestave. Den type vandrestave kan nemlig være i en rygsæk, og er derfor nemme at bære rundt på når ikke du har dem i brug. Når du får brug for dem er det hurtigt og nemt at folde dem ud og indstille til den ønskede højde.

Fordelen ved vandrestave er at de giver rigtigt støtte i forskellige situationer:

  • Når du skal op af bakker
  • Når du skal ned af bakker
  • Når du går i ujævnt terræn (såsom en skovbund eller lignende)

Almindelige vandrestave kan købes i alle de butikker der blev nævnt længere oppe. Bemærk at de af og til også kaldes for stavgangsstave, da de også kan anvendes som stave til stavgang.

Sammenklappelige vandrestave er derimod noget sværere at finde.

Black Diamond, som er et af de største mærker i verden indenfor friluftsudstyr, har en model indenfor sammenklappelige vandrestave med navnet ”Black Diamond FLZ” som er ret populær blandt erfarne vandrere. FLZ sælges af LivetSomSenior, som også har et par andre muligheder indenfor foldbare vandrestave:

https://www.livetsomsenior.dk/hjaelpemidler-til-naar-du-er-paa-farten/stokke/vandrestave/

Meld dig ind i en forening

Én ting er at tage beslutningen om gerne at ville vandre noget mere og at få købt udstyret – noget helt andet er at få det gjort. Du kan med fordel overveje at melde dig ind i en forening for vandrere. Der findes rigtigt mange lokalforeningen rundt omkring i landet, og de er samlet under paraplyorganisationen ”Dansk vandrelaug”. På deres hjemmeside kan du finde frem til lokale afdelinger som du kan melde dig ind i. Klik her for at gå til deres hjemmesiden.

Må jeg rejse når jeg er på dagpenge med a-kassen?

Fortvivl ikke! Det er muligt at tage dagpenge med på ferie, men der er nogle a-kasse regler som du skal vide først.

Hvad enten ferien var betalt før ledigheden, eller du har brug for en pause fra jobsøgningen er der hjælp at hente.

Der er først og fremmest nogle særlige forhold, du skal tage højde for.

Hvad er dine rettigheder?

Ferieloven berettiger alle til 25 feriedage. Men har man ikke selv optjent dem hos en arbejdsgiver eller er berettiget til feriedagpenge, må man selv finansiere dem.

Beløbet på feriedagpengene beregnes ud fra sygedagpenge, dagpenge og arbejdsmarkedsydelse, og udbetales af A-kassen.

Feriedagpenge er det samme beløb om dagen som de dagpenge, du normalt modtager.

Hvordan får jeg dem udbetalt?

Det er vigtigt at søge hos A-kassen i god tid, da behandlingen af ansøgningen kan tage tid. Et godt tip er at starte godt en måned før den planlagte ferie påbegynder.

Hvis du havde optjent feriedage på din tidligere arbejdsplads før endt ansættelse, kræver det at du kontakter din A-kasse hvorefter udbetalingen kommer på din FerieKonto eller hvor du normalt modtager feriepenge.

Der er forskel på et ferieår og et kalenderår, men det er ikke så kompliceret som det lyder.

Husk: Meld din ferie til jobcenteret senest to uger før den starter, så du ikke bliver inviteret til samtale og/eller aktivering mens du er i udlandet – dukker du ikke op, bliver du nemlig trukket i dine ydelser.

At være på uanmeldt ferie tæller ikke som undskyldning, det har konsekvenser – så husk at melde den!

Så snart din ferie er meldt på Jobnet.dk ved din A-kasse det også. Husk også, at det kræves at du har en fast bopæl og ophold i Danmark i tiden indtil ferien afholdes. Det giver egentlig også god mening, da fravær fra jobsøgningen (der ellers kræves en enkelt dags varsel på aftaler) skal meldes.

Tilbage i 2010 mistænkedes 72 ud af 600 tjekkede passagerer i Københavns Lufthavn for socialt bedrageri, da det viste sig at de rejste ud af landet uden at melde det – selvom de var dagpenge- og kontanthjælpsmodtagere og med i a-kasse.

De, der bliver snuppet bliver frataget dagpenge og kontanthjælp i kortere eller længere perioder.

Det er altså en præventiv foranstaltning, der sikrer at skattepengene ryger i de rigtige hænder.

Hvilke regler gælder for A-kasser?

A-kasser leverer først dagpenge efter 1 års medlemskab og ved arbejdssøgning fra første ledighedsdag. Det betyder nu bare, at du skal registreres på jobcenteret, så ikke noget med at stresse fra første ledige dag.

Tjek dette indlæg for at læse mere om reglerne: www.fagmagasinet.dk/a-kasse-regler-faa-styr-reglerne/

Til gengæld skal dit CV være uploaded på jobnet.dk og du skal være i stand til at komme i arbejde med bare en enkelt dags varsel.

Kilde: http://bm.dk/da/Beskaeftigelsesomraadet/Ydelser/Dagpenge.aspx

Derfor skal du besøge Japan

Japan er et fantastisk sted at hike og dyrke fx. skisport.

Landet  har verdens 2. laveste kriminalitets-rate, og det gør det meget sikkert for backpackere!

Landet bliver ofte forbundet med sine mange templer, sit reserverede folkefærd og sin lækre mad. Men der er rigtig gode muligheder for at se en helt anden side af Japan på en backpacker-ferie.

Surfing og vandring langs øerne

Da landet består af øer, er der en stor kystlinje, hvor det både er muligt at komme ud at dykke og surfe.

I landets indre er en række bjerge, der byder på alt fra vandring, mountainbiking og river rafting. Om vinteren er det også muligt at komme ud at stå på ski her.

Der er derfor god mulighed for at opleve noget spænding og eventyr på en rejse til Japan.

Smukke bjerge og lækre strande 

Som nævnt har Japan en række høje bjerge, der byder på mange gode oplevelser. Et af de mest kendte bjerge er det hellige bjerg Mount Fuji, der er en aktiv vulkan. Det er et sted, japanere tager hen på pilgrimsrejse.

Udover spændende naturoplevelser kan du derfor også opleve en lille del af den japanske kultur, når du besøger bjerget.

Det ligger ikke langt fra hovedstaden Tokyo, og det er derfor nemt at komme dertil.

Skituren 2017

Hvis du vil stå på ski i Japan, er der også flere gode muligheder. Det er for eksempel Niseko. Der er mere eller mindre snegaranti i Japan.

En stor del af kulden og sneen fra Sibirien blæser til Japan og gør, at der i bjergene ligger sne fire måneder om året. Det er nemt at komme op til sneen med en lift, og der er derfor gode muligheder for at komme på en anderledes skiferie.

Når sneen i bjergene smelter, fører det selvfølgelig til meget mere vand i floderne. Det giver god mulighed for at komme ud og rafte.

Hvis du vil rafte er Niseko derfor også et godt bud. Det er også muligt at rafte på den største flod i Japan, Tone floden. Her kan du fra april til juni være sikker på klasse fire rafting på en over 12 kilometer lang strækning.

Planlæg selv eller få hjælp

Hvis du gerne have nogle til at hjælpe dig med at arrangere din rejse rundt i Japan, eller hvis du mangler noget inspiration, kan du se på rejsebureauet Yaneedas hjemmeside.

De har et stort kendskab til landet og har flere forskellige rundrejser at vælge imellem. Det giver dig en god mulighed for at finde den rejse, der passer til dig. Se det store udvalg af Japan rejser.

Du kan også læse mere om Japan her i Lonely Planet.

3 steder du kan opleve aktive vulkaner (2016)

Har du altid drømt om at opleve aktive vulkaner, er det måske nu, du skal gøre din drøm til virkelighed. Står det højt på din ønskeliste, kan du begynde at undersøge, hvilke destinationer der er værd at besøge.

At opleve en aktiv vulkan er en oplevelse for livet, som man ikke må tage for givet.

vulkan-profil-rejser

Bali, Indonesien

Vil du opleve en aktiv vulkan på tæt hånd, kan du f.eks. rejse til Bali, som er en besøgsværdig ø i Indonesien.

På denne ø vil man finde flere, store vulkaner, som kun de færreste destinationer kan matche.

Destinationen byder på skønne strande, flotte templer, hyggelige restauranter, smuk natur og ikke mindst vulkaner. Er det noget, der tiltaler dig, kan du booke din næste rejse til Bali, Indonesien allerede i dag.

Der er flere og flere danskere, der vælger at rejse til Bali – bl.a. for at opleve aktive vulkaner. Er du også klar til at få en oplevelse, som du sent vil glemme, så bliv inspireret her.

Mount Batur og Mount Agung hører til blandt de mest besøgte vulkaner i Bali.

Kyushu, Japan

Kyushu, Japan er også en af de destinationer, du kan overveje at lægge vejen forbi, hvis du vil opleve de naturkræfter, der gør sig gældende, når en vulkan går i udbrud. På Kyushu finder du landets største vulkan – som også er en af de største vulkaner i verden.

Mount Aso er navnet på landets største vulkan, som jævnligt er i udbrud og konstant spyer ild.

Der er et stisystem op til toppen, hvor det er nødvendigt at være iklædt gode og komfortable vandresko.

Området vil af og til være lukket grundet forøget vulkansk aktivitet og giftige vulkanske gasser. Såfremt det ønskede område er lukket, kan du undersøge, hvilke øvrige vulkaner der er i området.

The Big Island, Hawaii

Der er rigtigt mange gode grunde til at bestille en rejse til The Big Island, Hawaii. Selvom Hawaii er mest kendt for et fantastisk klima og skønne sandstrande, så har øen også meget andet at byde på.

Rejser du til Hawaii, skylder du dig selv at besøge en af verdens mest aktive vulkaner – navngivet Kilauea.

Kilauea formodes at være 300.000-600.000 år gammel. Gløder fra vulkanen kan ofte ses på lang afstand – f.eks. fra Jaggar Museet, hvor der er et glimrende udsyn, når vulkanen går i udbrud. Ved mørkets frembrud vil vulkanen lyse landskabet op med sine gløder.

Det er ikke helt tilfældigt, at der er mange vulkanforskere, der vælger at rejse til The Big Island, Hawaii.

Du skal selvfølgelig også stifte bekendtskab med en af verdens ældste og mest aktive vulkaner.