Kategoriarkiv: rejsetips

Vandretur: Hvor mange km går man om dagen?

Spørgsmålet er ikke uden betydning, hvis du planlægger din første vandretur. Er du velbevandret i din egen fysiks formåen, og er du en erfaren vandrer, har du nok en fornemmelse af, hvor meget og hvor langt du kan gå på en dag.

Hvor mange KM kan man gå om dagen? En begynder kan typisk få 15-20 km om dagen, og er du en erfaren vandrer kan du forvente at gå 20-40 km om dagen.

Uanset om du er ved at tage hul på din første vandretur, eller om du har lagt mange hundrede kilometer bag dig på gåben, er der dog visse faktorer, der har indflydelse på dit tempo.

Hvilken slags vandrer er du?

Der kan være mange faktorer, der spiller ind på antallet af kilometer, man som vandrer kan lægge bag sig på en dag. Går du eksempelvis en rute, hvor du gerne vil gøre et par ophold i løbet af dagen for at udforske de nærliggende naturområder eller seværdigheder, så vil du nok fokusere mere på at planlægge din tur, så dine distancer bliver kortere. Er du omvendt vild med at gå de lange distancer i et højt tempo, vil det ligge mere naturligt til dig at gå flere kilometer om dagen end gennemsnittet. Vandreturens formål vil derfor spille ind, når det kommer til antal af kilometer.

 

Dét, man ikke altid kan forudse, og dét, man kan

På en vandretur kan man ikke altid forudse, hvilke skader man får samlet op undervejs. Er man udfordret af større eller mindre skader såsom vabler og ømhed i kroppen, kan det selvsagt sætte en stopper for det tempo, man ellers ville have lagt for dagen. Har man generelt lidt ekstra kropsvægt at bære rundt på, kan det også betyde smerter i fødder og ben, som ligeledes kan være med til at sætte en dæmper på tempoet. Fysisk form og naturligt tempo er derfor noget, man på forhånd kan tage stilling til, når man skal planlægge turen, hvorimod skader og overbelastninger ikke altid kan forudses.

 

Den gennemsnitlige vandrer

Planlægger du en vandretur, der strækker sig over flere dage eller kun en enkelt dag? Planlægger du sidstnævnte, behøver du ikke at tage med i overvejelserne, at din krop de efterfølgende dage muligvis vil være øm og lidt træt. Det kan du være vigtigt, hvis du planlægger en længere vandretur over mange dage. En gennemsnitlig vandrer kan gå mellem 10 og 40 kilometer om dagen. Hertil kan det være fornuftigt at planlægge, at vandreturen over flere dage varierer i antal af kilometer, så kroppen kan følge med.

 

Vælg det rigtige udstyr

For at have de bedste forudsætninger for at kunne tilbagelægge mange kilometer på en dag, bør du vælge det udstyr, der passer til din tur. Det er alfa og omega, at din vandrerygsæk hverken er for stor eller lille, at den har de helt rigtige funktioner, der opfylder dine præferencer, og at den passer til din kropsbygning. Mangler du inspiration til dit udstyr, kan du på dette link læse mere om, hvad du bør være opmærksom på, inden du investerer i en vandrerygsæk. Vandrestave kan ligeledes være med til at aflaste dig på vandreturen, hvorfor du ideelt set også vil kunne tilbagelægge flere kilometer med en vandrestav.

5 gode spil til campingturen for hele familien

Skal du på årets familieferie, så er det altid en god idé at sørge for de gode spil, så familien kan få nogle hyggelige stunder sammen. Vi har samlet 5 gode spil, som du og familien kan nyde godt af på jeres campingtur og finde frem til feriens ultimative mester.

Petanque

Når du er på campingferie, så er det med at udnytte placeringen i den dejlige natur, hvor end du befinder dig i Europa. Et af de klassiske spil at have med på turen er petanque, der hverken fylder meget eller kræver flere timers deltagelse. Petanque er et spil, hvor hver deltager har to kugler, der kastes af to omgange. Målet er at ramme den lille kugle, også kaldet grisen, som kastes af den deltager, der vandt den sidste runde. Den spiller, der kommer tættest på, er selvfølgelig rundens vinder.

 

Kongespil

Et andet spil, der aldrig slår fejl på ferien, og som også kan spilles i det fri, er det velkendte kongespil, hvor to hold dyster mod hinanden. Her handler det om at vælte modstanderens træklodser, som står på en linje inden for banen, men samtidig skal du passe på, at du ikke vælter den store konge i midten. Den skal nemlig først væltes, når dit hold har væltet alle brikker hos modstanderen. Brikkerne vælter du ved at kaste de seks træpinde, som hvert hold får tildelt hver runde.

Spillet sælges også under navnet “Kubb” som det kaldes på svensk. Se mere her.

 

Bezzerwizzer

Skal den almene viden testes, så er der intet bedre end et spil Bezzerwizzer, og spillet egner sig rigtig godt til aftenerne, eller de dage, hvor vejret ikke er med jer. Her finder du et vaskeægte brætspil, hvor I kan spille i op til fire hold. Hver runde har fire spørgsmål, hvor hver af dem giver enten 1, 2, 3 eller 4 ryk frem. Her trækker du fire brikker og rangerer dem efterfølgende efter dine kompetencer.

 

Hint

Et andet brætspil, der har toppet på hitlisterne i de seneste år, er Hint. Trænger I til et godt grin og til at slippe fantasien løs, så er dette det helt rigtige spil for jer. Her gælder det om at mime, nynne, tegne eller noget helt fjerde inden for alverdens kategorier. Dine medspillere skal gætte det, der står på kortet, men uden at sige det røde ord. For gættes det røde ord, så vil der være en straf til holdet. Spillet er hylende morsomt, og så rummer det en række kategorier, som både er sjove, kreative, og som ikke findes i andre spil.

 

Kroket

Kroket er et udendørsspil, som har rødder langt tilbage i tiden. Her opsætter man en bane, som det gælder om at gennemføre. Det kan sammenlignes med slalom på skibakken, hvor forskellige porte skal passeres. Hver spiller har en farve og en kølle, som kuglen skal slås igennem med, og så er der selvfølgelig et ekstra slag, hver gang du kommer igennem en port. For mange et nostalgisk spil, der trods alderen aldrig går af mode, og som kan vise sig at mere udfordrende end som så.

Kilder: samvirke

Sådan sikrer du dig mod indbrud inden ferien

Du har lige været på en længere rejse. Du er tilbage i Danmark og er helt høj efter de sidste tre ugers eventyr. Selvom ude er godt, er hjemme som bekendt bedst, og efter du har taget din kuffert fra bagagebåndet, glæder du dig mest af alt til at komme hjem, slå benene op og fordøje de mange indtryk.

Men da du kommer hjem, kan du se, at døren har været brudt op, og da du træder ind i dit hjem, står skuffer og skabe åbne.

Synet af et gennemrodet hjem er et, vi alle frygter. Ikke desto mindre er det desværre et velkendt syn hos flere.

Du kan tage flere forebyggende tiltag i brug, når du skal sikre dig mod indbrud. KeyPartner har udarbejdet de 10 vigtigste råd til at sikre sit hjem mod indbrud. Du kan se dem i videoen her:

Indbrudssikring af din lejlighed

Indbrudssikring varierer alt efter, hvor du bor, og om du bor i lejlighed eller hus. Bor du i lejlighed kan du bruge mange af de samme råd, som anbefales til husejere. Eksempelvis er det bedste sted at starte altid ved dine låse. Bor du i en ældre, renoveret lejlighed er der god grund til at overveje en udskiftning af dine låse på hoved- og bagdør.

Hvis låsene er over 10 år gamle, er der stor risiko for, at de er forældede. Hvis det er tilfældet, bør du skifte dem til forsikringsgodkendte låse, og gerne to på din hoveddør, så er din dør bedre rustet til at modstå et indbrudsforsøg.

Et andet godt råd er at udstyre sine vinduer med vindueslåse. Det er ofte en overset løsning i kampen mod indbrud, men den kan være særdeles effektiv, da helt op til 50% af indbrudstyve finder vej ind gennem vinduer. Rådet her er selvfølgelig mest relevant ved lejligheder i stuen eller på første sal.

En tyverialarm er altid en god ide. Selv hvis du bor i en mindre lejlighed. Det er din garanti for, at der står nogen klar til at tjekke dit hjem, hvis du skulle være så uheldig at få uønsket besøg, når du ikke er hjemme.

Tyverialarmer fås i mange forskellige størrelser og udgaver, og er du ikke sikker på, hvilken en du skal vælge, kan du altid rådføre dig med en låsesmed.

Indbrudssikring af dit hus

Bor du i hus, gælder de samme råd, som vi lige har nævnt i forbindelse med lejligheder. Men er du husejer, har du mulighed for at øge din sikring mod indbrud yderligere.

F.eks. kan du montere belysning på dine udendørsarealer, som aktiveres ved bevægelse eller sætte videoovervågning op både indendørs og udendørs. Du skal også huske at tjekke, om du har udadgående døre. De kan lettere brækkes op med koben osv., så der kan en udvendig sikkerhedsskinne være en god løsning. Derudover er det en god ide at tjekke haven efter for efterladt værktøj, der kan bruges til at brække vinduer og døre op. Når du først har tømt haven for redskaber, så husk at låse garage og skur af, så tyven ikke kan komme derind efter dem.

Læs mere her om udskiftning af lås pris og find den løsning, som passer til dit hjem. Du kan også tage et kig på priserne, der er oplyst på inforgrafikken fra Keypartner:

 

4 vand-vittige oplevelser i Thailand

Er du typen der er ved at kede dig ihjel efter den første dag ved poolen? Thailand er kendt for sine mange smukke strande med azurblåt vand og ja, liggestole i lange rækker.

Men hvis du er mere til adrenalin end solbadning, så er der ikke noget bedre sted at være end Thailand. Uanset om du er til fridykning eller paragliding, så finder du det i Smilets Land. Her får du 4 oplevelser i, på og under vandet, der er lidt ud over det sædvanlige.

Fridykning på Koh Tao

Koh Tao er et meget populært dykkerspot i Thailand. Her kan du blandt andet møde havskilpadden og masser af tropiske fisk. Men dykning med flaske er ikke den eneste type dykning der foregår her.

Hvis du virkelig vil udfordre dig selv, kan du prøve fridykning uden ilt. I fridykning bruger du kun den ilt du kan have i lungerne til dine dyk. En dyb indånding og så under vandet. De vildeste fridykkere kan blive under vandet i op til 20 minutter, men bare rolig, det er der ingen der forventer af dig! Du kan få undervisning i fridykning hos flere dykkershops på øen.

White water rafting i Chiang Mai

White water rafting er garanti for adrenalin i blodet og er et vandsports sus uden lige. Mærk naturens kræfter når tonsvis af vand smider jer rundt i de vilde bølger og I padler for livet.

Mae Taeng floden ligger nordøst for naturskønne Chiang Mai, Thailands næststørste by. Her er naturoplevelser i særklasse. Elefanter der bader i floden om morgenen, rismarker der strækker sig op af bjergsiderne og så selvfølgelig floden – og det er især den der tiltrækker tusindvis af rafting entutiaster hvert år. Her finder man nemlig flere rapids på kategori 2 – 4, perfekt til både øvede og nybegyndere. Husk svømmevesten.

Køb svømmevest her

Live aboard dykning ved Similian øerne

Hvis du synes Koh Tao er lidt for turistet og overrendt, så er der heldigvis andre muligheder for dyk i verdensklasse i Thailand. Ikke mindst hvis du er villig til at rejse for det. Similian øerne ligger i det Indiske ocean tæt på grænsen til Burma. Det er en lang sejltur fra Phuket, men for dem der gør sig umagen, venter der dykning i absolut verdensklasse.

Revene ved øerne byder på et mageløst marineliv med hvalhajer, barrakudaer, hummere, krabber, manta rays, undervandsgrotter og meget mere.

Fordi øerne ligger så langt fra kysten, vælger de fleste at sejle hertil på en båd med overnatning, for eksempel i 5 dage. Her får du virkelig dykning for pengene.

Deep Water klatring i Krabi

Deep Water klatring er en af de mere unikke oplevelser i Thailand, perfekt til dig der elsker både vand og klipper. Det er klatring uden sikkerhedsudstyr, kun dig, klippen og vandet under. Der er kun en vej op af klippen og der er kun en vej ned, nemlig ved at lade dig falde i vandet! Uanset om du er 3 meter eller 30 meter oppe. Nej, det er ikke for bangebukse.

Deep Water klatring kan du prøve i Railay, ikke langt fra Krabi. Her hænger kalksten klipper ud over dybt vand, hvilket gør det muligt uden at risikere liv og lemmer. Du klatrer op til klipperne med et reb, men efter det er du på egen hånd. En skør, vild og enestående mulighed for at teste din evner og dit mod.